Dein Weg zu Ruhe, Gelassenheit und mehr Klarheit im Leben
Yoga in Potsdam
Yoga an unterschiedlichen Orten in Potsdam in kleinen Gruppen.
Innenstadt, Waldstadt, Heiliger See – finde den Ort der für Dich am besten passt.
Präventionskurse
Von der Krankenkasse bezuschusst. 10-Wochen-Programme für Rücken, Nerven und Stressbewältigung.
Individuelle Begleitung
Du wirst innerhalb der Kurse auf Basis Deines Körpertyps individuell, sicher und anatomisch fundiert begleitet.
Präventionskurs im Studio Linde 12 wieder im Januar 2026
Von der Krankenkasse bezuschusst – 10 Wochen Yoga, der wirklich wirkt.
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📍 Ort: Studio Linde 12
Lindenstraße 12,
14467 Potsdam
🕒 Zeit: Dienstags 18:15 Uhr
- ✅ Von allen Kassen bezuschusst
- ✅ 10 Wochen, kleine Gruppen
- ✅ Sanft, individuell, fundiert
- ✅ Für jedes Alter geeignet – Einstieg jederzeit möglich
Traditioneller Yoga mit individueller Begleitung
Mein Unterricht basiert auf den klassischen Lehren des Yoga – nicht auf modernen Fitness-Trends.
Ich leite die Übungen ausschließlich mündlich an, praktiziere nicht mit, und bin ganz bei den Teilnehmenden.
Ziel ist nicht Leistung, sondern eine erfahrbare Praxis, die Körper, Atem und Geist in Einklang bringt.
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
„Yoga ist das zur Ruhe bringen aller geistigen Aktivitäten.“
तदा द्रष्टुः स्वरूपेऽवस्थानम्
„Auf diese Weise erkennt der Praktizierende sein wahres Selbst.“
(Patanjali Yoga Sutras,
Kapitel 1, Vers 2-3)
Stimmen aus den Kursen
„Ich habe durch Jivan verstanden, was eine wertungsfreie, akzeptierende Aufmerksamkeit ist und wie ich auch im Alltag wieder dahin zurückfinde.“
– Carina, Studio Linde 12
„Der Kurs hat mir einen besseren Umgang gezeigt, wie ich in Phasen von Angst oder großem Stress ruhig bleiben kann.“
– Susanne, Treffpunkt Freizeit
„Mir hat besonders der Gegensatz von bewusster Anspannung und Entspannung geholfen und die damit erfahrene Gelassenheit – auch in meinem Alltag.“
– Heide, Physiopraxis Waldstadt
Neuer Vormittagskurs über die VHS: Hatha-Yoga am Freitagmorgen
Ab dem 10.10. startet ein neuer Kurs über die Volkshochschule Potsdam.
immer freitags 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Geeignet für Anfänger*innen – zentral gelegen über der Stadtbibliothek.
